L’hypnothérapie et ses bienfaits, efficace ?

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L’hypnothérapie est la thérapie qui utilise l’hypnose comme moyen de trouver un chemin vers son inconscient et d’apaiser ses maux. Perdre du poids, arrêter de fumer, mieux dormir ou réduire l’anxiété sont autant de difficultés du quotidien dont...
Les 10 bienfaits du rameur (et de l’aviron)

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C’est l’un des sports les plus relaxants à la pratique, surtout au petit matin lorsque l’eau est calme et que le cadre est paisible. L’aviron est une excellente forme d’exercice, non seulement parce qu’il est bon pour la santé, mais...